Dla wielu jesień życia to okazja do dużej aktywności – zarówno ciała, jak i ducha.
Dla dobrej zabawy wiek nie ma znaczenia
archiwum Kany
Wtorek – zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku, środa – kurs komputerowy, czwartek – nordic walking, piątek – basen. Tydzień pani Zofii jest dość mocno napięty. W lecie dochodzi jeszcze działka i częste wyjazdy w ukochane góry. – Przed laty w zimie jeździłam na nartach, ale ze względu na wiek już zrezygnowałam, choć tęsknota za nimi pozostała – mówi. Pani Zofia ma 70 lat, wnuki na tyle odchowane, że nie musi poświęcać im większości swego wolnego czasu. Jest od kilkunastu lat na emeryturze i wreszcie może pomyśleć o sobie. – Wyjeżdżając na zagraniczne wycieczki, wiele razy widziałam starszych turystów, którzy z zapałem odkrywali kolejne zabytki. Zawsze im zazdrościłam i myślałam sobie, że kiedyś i ja będę mieć na to czas – dodaje. Teraz czas ma, gorzej z pieniędzmi. Skoro więc nie może pozwolić sobie na częste wyjazdy zagraniczne, zaczęła szukać innego zajęcia. – Nie wyobrażam sobie siedzenia w domu. Póki mam siłę, chcę być aktywna, a możliwości jest mnóstwo – dodaje.
Sposób na nudę
W mieście od wielu lat prężnie działają Uniwersytety Trzeciego Wieku. W 2009 roku powstało stowarzyszenie „Senior na czasie”, którego głównym celem jest przeciwdziałanie wykluczeniu, głównie społecznemu i cyfrowemu, osób starszych. Co roku bogatą ofertę przygotowuje też tarnowska Kana. – W 2013 roku realizowaliśmy zajęcia dla seniorów w czterech ośrodkach: w Kanie w Tarnowie, w parafii Dobrego Pasterza w Tarnowie, w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Dąbrowie Tarnowskiej oraz w parafii w Zabawie – wylicza Grzegorz Sudoł, dyrektor placówki. Projekt obejmował m.in. bezpłatne warsztaty komputerowe, językowe, zajęcia ruchowe, wyjazdy integracyjne, spotkania z ekspertami w zakresie zdrowia, finansów, kultury oraz wolontariat. – Uczestniczyło w nich 250 osób, a chętnych było znacznie więcej. Seniorów przyciąga nie tylko bezpłatna oferta, ale również chęć doświadczenia czegoś nowego, czy możliwość spotkania się z drugim człowiekiem – dodaje dyrektor.
Recepta na starość
Stowarzyszenie Medycyna Polska wspólnie z CenterMed rozpoczęli wydawanie bezpłatnej „Teczki dla seniora” – przeznaczonego dla osób w wieku 50+ zestawu informacyjno-promocyjnego. Pierwsza tarnowska „Teczka dla seniora” ukazała się miesiąc temu. – To kolejne nasze działania dla seniorów, po bezpłatnych badaniach i zajęciach z nordic walking. Pomysł „Teczki dla seniora” sprawdził się w Poznaniu, gdzie podobne wydawnictwo funkcjonuje od kilku lat. Planujemy, by teczka i gazeta ukazywały się co miesiąc – mówi Andrzej Witek, prezes Stowarzyszenia Medycyna Polska, prezes CenterMed.
Dostępna jest część treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.